E hoje decidi retomar minha vida saudável, rotina de exercícios e voltando também para a dieta. Exercícios o "hit", uma sequencia de exercícios feitos com quase nada de intervalo de tempo entre um e outro, que acelera os batimentos cardíacos fazendo assim a queima de calorias mais rápido.
           Hoje não consegui fazer muita coisa, logo o corpo cansou, to voltando com calma, hoje foram apenas 10 minutos, que já me deixaram exausta. Comecei também a tomar o noni com o suco de uva concentrado que serve para varias coisas, entre ela, baixar o nível de açúcar no sangue e a emagrecer, meus dois focos.
    Foi dada a largada novamente, nutricionista marcada para dia 18/01, "hit" retomado e a boca fechada, dessa vez só me dou por satisfeita com o meu objetivo alcançado!

 Suco de uva e o noni !